Entspannung Pur

Der simple WhatsApp Kurs für gesunde und starke Mamas. In 7 Tagen zu mehr Entspannung und Gelassenheit.

Jetzt gratis zum 09.09.24 starten!

Erkennst du dich?Du spürst, dass du in den Mühlen des Alltags unglaublich viel Energie benötigst, jedoch kaum Zeit für Erholung, Ausgleich und Ruheoasen hast?

Wiedermal spürst du nach einem echt stressigen Tag, das in deinem Alltag zu wenig Möglichkeiten zum “Durchschnaufen” sind und sich dein Stresspegel als Dauerzustand einpendelt.  Wie kannst du Haushalt, Job und Familie unter einen Hut bringen? Und die Zeit, die du einfach mal gerne für dich hättest – die „ICH-Zeit“ ist in den letzten Tagen und Wochen wieder einmal viel zu kurz gekommen.
Du sehnst dich nach mehr Gelassenheit und würdest gerne einfacher über Dinge hinwegsehen, die dich regelmäßig stressen…

Stell Dir vor…

… du hast sowohl ein paar hilfreiche Übungen kennen gelernt, die dir helfen dein Stresspegel zu senken. Als auch durch Impulse deinen Alltag so umstrukturiert, dass mehr Ruhe einkehrt. Du spürst die Entspannung jetzt nachhaltig und merkst wie deine Energie von Tag zu Tag steigt. Jetzt fängt der Alltag an Spaß zu machen!

Jetzt zum kostenlosen Kurs anmelden!

Das kannst du erwartenMit dem 7 Tage WhatsAPP Kurs (privat nicht über eine Gruppe!)

  • Lernst du etwas andere Entspannungs- und Energieübungen für dich kennen
  • Erhältst täglich kleine Impulse für deinen gelassenen Alltag
  • Flexibilität! Die Inhalte liest und nutzt du für dich, wann es für dich passt!
  • Zeige ich dir, warum es eine Utopie ist es allen recht machen zu wollen. So wirst du leichter über Dinge hinwegsehen, die dich regelmäßig stressen.
  • Bringst du mehr Energie in deinen Alltag
  • Erfährst mit welchen Dingen du Entspannung und sogleich Energie bei deinen Kindern wecken kannst.

Jetzt gratis starten!

So geht´sWas du bei Buchung erhältst und wie der Kurs abläuft

    • Kursstart: 09.09.24
    • Du buchst für dich über das Bestellformular einen Platz.
    • Du erhältst dann via WhatsApp ab dem 09.09.24 alle Inhalte.
    • Inhalte sind: Kurze Videos, Texte, Bilder, Analysen
    • Und das Wichtigste: Interaktion und Support mit mir

      Kostenfrei zum Kurs anmelden!

Positive VeränderungenDas sagen unsere Mamas:

  • Guten Morgen Jenny, vielen Dank für die Impulse. Bisher hat mir die Dankbarkeitsliste super gut gefallen, was ich auch jetzt versuche jeden Tag anzuwenden.

  • Ich werde dir dazu nochmal gezielt und genauer Rückmeldung geben. Aber ich war beeindruckt, wie genau und treffend du uns beschrieben hast.

  • Hallo Jenny, mir hat besonders gut gefallen die Entspannungsübung "Alt wie ein Stein" - [...] Die Fantasiereise fand ich auch sehr schön. Und das Aufschreiben "Ich bin entspannt etc." ... fand ich auch sehr gut und eine tolle Anregung.

Jenny Weber- Dein Weg zur entspannten & gesundzufriedenen Mama

Ich bin Jenny, Gesundheitsmanagerin (B. A.) und gesundzufriedene Mama.

Ich zeige Familien und im Speziellen Müttern, wie sie ihr Wohlbefinden und die Familiengesundheit in die eigene Hand nehmen. Durch meine langjährige Erfahrung, weiß ich worauf es ankommt und helfe gerne auch dir zu mehr Gelassenheit und Entspannung im Familienalltag. Ich bin kein Freund von Pauschallösungen und viele Konzepte setzen meiner Meinung nach nicht an der richtigen Stelle an. Bei mir geht es in aller erster Linie um DICH und deine Wünsche. Der Rest kommt dann meist von selbst.

Preventlia