“Wie deine Gedanken und Gefühle dein Leben und deine Gesundheit beeinflussen!”

Vielleicht kennst du das?

• du machst schon so viel und erreichst trotzdem nicht dein Wunschgewicht?
• du redest  dir ein, positiv zu denken und es gelingt dir dennoch nicht?
• >du nimmst dir Dinge vor und schaffst es  einfach nicht sie umzusetzen
• oder  vielleicht hast du regelmäßig körperliche Beschwerden und der Arzt kann einfach nicht die Ursache finden?

Das ist nur ein Bruchteil der Bereiche, die von unseren Gedanken und Gefühlen gesteuert werden. Und manchmal können wir uns noch so anstrengen und trotzdem schaffen wir es nicht die Dinge zu verändern. Unsere lenkenden Gedanken und Gefühle sind nicht im rationalen Verstand sondern im Unterbewusstsein verankert.

Wenn du mehr erfahren willst was die lenkenden Gedanken und Gefühle sind und wie du einen Zugang zu deinem Unterbewusstsein finden kannst, um diese effektiv zu verändern,  dann sei dabei bei meinem Live-Vortrag.

Gesundheitsmanagerin und EntspannungstrainerinMarie Schröder

“Wie du Anspannungen ganz einfach loslässt!”

Gelassenheit, Selbstbewusstsein und Ausgeglichenheit.
Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson ist eine Entspannungstechnik, die leicht und schnell erlernbar ist. Durch bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen, wird eine ganzheitliche Entspannung erfolgen, die sich positiv auf den gesamten Körper auswirkt.

Lass dich inspirieren und erfahre mehr über die Möglichkeiten der PMR!

Dipl. Ernährungsberaterin, Magen-Darm-Expertin und DozentinAliona Musalf

“Bring deinen Körper mit den richtigen Lebensmitteln in Schwung!”

Man muss aus dem täglichen Essen keine Wissenschaft machen. Auch ständiges Diäten und Detoxen hebt nicht deinen Energielevel. Um deinen Körper in Schwung zu bringen, solltest du zuerst die positiven und negativen Einflussfaktoren kennen.

Zusätzlich bekommst du von mir einige wirkungsvolle Schritte, die du einfach umsetzen kannst, um Trägheit und Energielosigkeit hinter dir zu lassen. Also unbedingt mitschreiben 😉

Gesundheitsmanager (M. A.)Tim Weber

“Higher Self – Lower self – Future self – Wie die Vision deines zukünftigen Selbst dein Leben beeinflusst.”

Stell´ dir vor, dein zukünftiges Selbst kommt morgen auf einen Kaffee vorbei. Welche Gefühle kommen in dir auf, wenn du an dieses Treffen denkst?

Es ist nie zu früh, um sich auf dieses Treffen vorzubereiten. Zudem ist es wichtig, eine klare Vision deiner zukünftigen Version aufzubauen. Damit optimierst du deine Energie und ziehst entsprechende Ereignisse in dein Leben. Du hast die Wahl und entscheidest täglich welchen Weg du für den Rest deines Lebens einschlägst.

Gesundheitsmanagerin und Coach für MamasJenny Weber

“Körper, Geist und Seele- Wie du dir in 5 Schritten deinen stabilen Gesundzufriedenheits-Tempel baust.”

Gesundheit ist mehr als nur die regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung. Häufig fokussieren wir uns jedoch nur auf ein spezielles Thema und verlieren das große Ganze aus dem Blick.

Stell dir vor du möchtest ein Haus bauen. Dazu benötigst du viele einzelne Materialien und Herangehensweisen bis es fertig ist. Ich zeige dir wie du dir Schritt für Schritt deinen “Gesundzufriedenheits-Tempel” erbaust. Sodass er stabil steht und nicht ins Wanken kommt. Freue dich auf eine kleine Wunschmeditation und die perfekte Startübung für das Online-Event.