It´s me

“Hallo Jenny, durch dein Hörbuch kam ich damals an dein Gesundzufriedenheits-Coaching. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich wirklich wenig Zeit für mich. Beruflich und privat so viel um die Ohren. Ich fühlte mich kurz vorm Ausbrennen. Dank dir achte ich wieder viel besser auf mich und fühle mich seit langem wieder wohl in meiner Haut. Ich hätte es nicht gedacht, aber es geht tatsächlich einfach alles unter einen Hut zu bekommen.”

Ines

Liebe Jenny, ich danke dir für die wundervolle Reise, mit dir an meiner Seite. Tolle, tiefgründige Gespräche, wundervolle Aha Momente, die Geborgenheit, die du einem schenkst. Und dein Ja, du bist auf dem richtigen Weg, ist so wertvoll für mich! Schön, dass es dich gibt! DANKESCHÖN, für ALLES.

Viktoria

“Durch das Coaching mit Jenny konnte ich besser zu mir selbst finden und mich gesundheitlich in Sachen Ernährung und Entschleunigung deutlich verbessern! Und nebenbei noch 5 kg abnehmen! Mit deiner Hilfe Jenny ist meine “Gesundzufriedenheit” so hoch wie nie. Vielen Dank! Ich kann das 1:1 Coaching an alle weiterempfehlen, die aus dem stressigen Mama-Alltag entfliehen und wieder mehr zu sich finden möchten.”

Christina

„Liebe Jenny, Ich weiß gar nicht wo ich richtig anfangen soll. Ich befand mich in einer sehr unzufriedenen Situation mit meinem Essverhalten und mit meinem kompletten Leben. Ich wollte lernen richtig zu essen und war nicht in der Lage. Von einer Diät in die andere getrieben war ich müde und alles führte nur zu einem kurzweiligen unbefriedigten Ergebnis. Durch einen Bekannten haben ich dann von dir erfahren und deinem Preventlia Konzept bzw.  Heute nach einem halben Jahr, bin ich ein neuer Mensch - zufrieden - glücklich und bestimmt 10 kg leichter. Du hast mir den richtigen Weg gezeigt und mir aber die Lust am Essen nicht genommen. Es war kein Zählen von Kalorien. Es war ein lernen, welche Lebensmittel ich essen kann, damit ich mich satt essen kann und trotzdem in Kombination mit Bewegung und Sport mein Ziel erreichen kann. Danke Jenny. Ich bin dankbar dich an meiner Seite gehabt zu haben. Nun versuche ich das erlernte weiterhin umzusetzen und sollte ich jemals wieder aus der Bahn geraten (was ich nicht hoffe), dann weiß ich wer mich wieder in die Spur bringen kann.“

Daniela

„Ich habe Jenny vor sechs Monaten gebucht. Ich bin ein sehr aktiver Mensch und habe immer 100 to dos auf meiner Liste. Auch, wenn ich morgens schon mehr erledigt hatte, als andere, empfand ich es am Ende des Tages als unbefriedigend, wenn nicht die ganze Liste abgearbeitet war. Pausen waren außerdem ein Fremdwort für mich. Jenny hat mir geholfen, zu erkennen, dass drei Aufgaben pro Tag durchaus genug sind und dass es super wichtig ist, Pausen in den Tag einzuplanen.  Durch meine ganzen "wichtigen" to dos ist auch oft die Zeit mit meiner Tochter zu kurz gekommen. Durch Jenny habe ich erkannt, wie wichtig diese Quality Time ist und nehme mir jetzt bewusst mehr Zeit mit meiner Tochter. Das hat unseren ganzen Alltag entspannt.  Ein großer Grund, das Sechs-Monats-Caoching zu buchen, war auch die Ernährungsbox mit tollen Rezeptvorschlägen, die man jede Woche geschickt bekommt. Wir kochen schon immer viel frisch, aber der Satz "Was essen wir denn heute?" hat mich wahnsinning gemacht. Nun machen wir einen Essens-Wochenplan und diese nervige Frage kommt nicht mehr auf.  Jenny hat mir geholfen, auch insgesamt achtsamer mit mir und meiner Umgebung umzugehen und mehr auf meinen Körper zu hören. Das Coaching lohnt sich auf jeden Fall.“

Jasmin