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Mehr Lebensfreude durch Selbstbestimmung

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In diesem kurzen Blogartikel geht es darum wie du dein Leben selbstbestimmt führen kannst. Und wie dir Dr. Silvia Schäfer und FREIRAUM dabei helfen, und was Ikigai bedeutet. Hier geht´s zum Interview im Podcast [caption id="attachment_1153" align="aligncenter" width="150"] Gesund und entspannt im Familienalltag- der Elternpodcast von Preventlia[/caption] Wer...

Mein gesunder und glücklicher Familienalltag

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Wie mein gesunder und gleichzeitig glücklicher Familienalltag aussieht? Da gibt es nun die Wunschvorstellung und die Realität. In meiner Wunschvorstellung spielen natürlich eine gesunde Ernährung, ausreichend Pausen, Zeiten zum Kuscheln und Erzählen aber auch zum Toben, Werkeln und Lachen eine große Rolle. Und wie sieht die Realität nun...

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