Gesundzufriedene Mama
Der simple WhatsApp Kurs für gesunde und starke Mamas. In 7 Tagen zu mehr Entspannung und Gelassenheit. Der kostenfreie Kurs!
Erkennst du dich?
Wiedermal spürst du nach einem echt stressigen Tag, das in deinem Alltag zu wenig Möglichkeiten zum “Durchschnaufen” sind und sich dein Stresspegel als Dauerzustand einpendelt. Wie kannst du Haushalt, Job und Familie unter einen Hut bringen? Und die Zeit, die du einfach mal gerne für dich hättest – die „ICH-Zeit“ ist in den letzten Tagen und Wochen wieder einmal viel zu kurz gekommen.
Du sehnst dich nach mehr Gelassenheit und würdest gerne einfacher über Dinge hinwegsehen, die dich regelmäßig stressen…
Stell Dir vor…
… du hast sowohl ein paar hilfreiche Übungen kennen gelernt, die dir helfen dein Stresspegel zu senken. Als auch durch Impulse deinen Alltag so umstrukturiert, dass mehr Ruhe einkehrt. Du spürst die Entspannung jetzt nachhaltig und merkst wie deine Energie von Tag zu Tag steigt. Jetzt fängt der Alltag an Spaß zu machen!
Das kannst du erwartenMit dem 7 Tage WhatsAPP Kurs
- Lernst du etwas andere Entspannungs- und Energieübungen für dich kennen
- Erhältst täglich kleine Impulse für deinen gelassenen Alltag
- Flexibilität! Die Inhalte liest und nutzt du für dich, wann es für dich passt!
- Zeige ich dir, warum es eine Utopie ist es allen recht machen zu wollen. So wirst du leichter über Dinge hinwegsehen, die dich regelmäßig stressen.
- Bringst du mehr Energie in deinen Alltag
- Erfährst mit welchen Dingen du Entspannung und sogleich Energie bei deinen Kindern wecken kannst.
So geht´sKursablauf
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- Kursstart: 18.03.24
- Du reservierst dir über unser Kontaktformular deinen Platz (bitte unbedingt deine Handynummer dazu eintragen!)
- Du bekommst dann ab dem 18.03.24 alle Inhalte über WhatsAPP
- Inhalte sind: Kurze Videos, Texte, Bilder, Analysen
- Und das Wichtigste: Interaktion und Support mit mir (Jenny Weber)
Ich bin Jenny, Gesundheitsmanagerin (B. A.) und gesundzufriedene Mama. Ich zeige Familien und im Speziellen Müttern, wie sie ihr Wohlbefinden und die Familiengesundheit in die eigene Hand nehmen. Durch meine langjährige Erfahrung, weiß ich worauf es ankommt und helfe gerne auch dir zu mehr Gelassenheit und Entspannung im Familienalltag. Ich bin kein Freund von Pauschallösungen und viele Konzepte setzen meiner Meinung nach nicht an der richtigen Stelle an. Bei mir geht es in aller erster Linie um DICH und deine Wünsche. Der Rest kommt dann meist von selbst.