Schön, dass du hier bist!
Auf dieser Seite findest du die aufgezeichneten Bewegungssessions.
Starte jetzt und finde in deinen Glow!
Los geht´s:
1. Bewegungssession (2 Varianten): Yoga + Meditation
Was brauchst du für diese Einheit? Eine Matte, bequeme Kleidung, dein Air Öl.
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2. Bewegungssession: Stoffwechselaktivierung
Was brauchst du für diese Einheit? Eine Matte, ein Yogakissen und Wasser zum Trinken.
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3. Bewegungssession: Komm in deinen Flow
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4. Bewegungssession: Kundalini Yoga
Was du benötigst: Meditationskissen (alternativ eine gerollte Decke) Kerze
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5. Bewegungssession: Kraft und Ausdauer + Bodyscan mit Dankbarkeitsmeditation
Was du benötigst: Turnschuhe, Trinken, deine flotte Lieblingsmusik, Decke
5. Bewegungssession: Kraft und Ausdauer
Was du benötigst: Turnschuhe, Trinken, deine flotte Lieblingsmusik
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6. Bewegungssession: Stabilität und Gleichgewicht + Wunschalltag Meditation
Was du benötigst: Decke und entspannte Musik
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7. Bewegungssession- Training fürs Herz
Was du benötigst: Decke und die Venus Frequenz
7. Bewegungssession- Training für Gleichgewicht und Beckenboden
Was du benötigst: Sportkleidung und Musik
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8. Bewegungssession- Yoga und Transformierende Meditation
Was du benötigst: Matte, Yogakissen, Kerze, Blatt Papier
8. Bewegungssession- 9 Sofortmaßnahmen, die entspannen, ausgleichen oder aktivieren.
Was du benötigst: Glow Duftöl
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Meine WerteLiebe, Gesundheit, Offenheit, Freiheit, Dankbarkeit
Ich freue mich dich begleiten zu dürfen
Deine Jenny