Mit dem Achtsamkeits- Adventskalender laden wir dich und deine Familie ein, jeden Tag des Advents in vollen Zügen zu genießen und vielleicht auch mal etwas anders zu betrachten. Genießt gemeinsam bewusst, dankbar und entspannt eure Weihnachtszeit!...
Wir kennen es alle, nach einer gewissen Zeit in unserem Berufsleben, welches von der Thematik „höher, schneller, weiter“ geprägt ist, sehnen wir uns nach unserem Urlaub. Endlich ist es so weit und wir legen sehr viel Hoffnung in die 1-3 Wochen, die uns helfen sollen abzuschalten...
„Häufiger als mit körperlichen hatten die Kinder mit psychischen oder psychosomatischen Problemen zu kämpfen. So gaben 39 Prozent der Eltern an, dass ihr Kind über einen Zeitraum von sechs Monaten täglich, mehrmals in der Woche oder fast jede Woche gereizt oder schlecht gelaunt war.“ So...
Kennst du das auch? Nach einem langen und intensiven Arbeitstag gelingt es dir nicht die Arbeit zu vergessen und die Zeit mit deiner Familie oder Freunden zu genießen? Deine innere Stimme sagt dir, dass du doch jetzt – zuhause angekommen – einfach abschalten solltest. Morgen ist...
Seit drei Wochen powerst du auf der Arbeit durch. Endlich ist der ersehnte Urlaub da … und du wirst schon am ersten Tag krank. Das kann doch nicht sein! Wieso passiert das immer im Urlaub? Und wieso immer dir? Der Grund: Weil dein Körper bereits...