Mit dem Achtsamkeits- Adventskalender laden wir dich und deine Familie ein, jeden Tag des Advents in vollen Zügen zu genießen und vielleicht auch mal etwas anders zu betrachten. Genießt gemeinsam bewusst, dankbar und entspannt eure Weihnachtszeit!...
Was Gesundzufriedenheit bedeutet und mit welchen 5 simplen Maßnahmen du wesentlich mehr Gesundheit und Ruhe in euren Familienalltag bringst, dass erfährst du in diesem Blogartikel....
Wie mein gesunder und gleichzeitig glücklicher Familienalltag aussieht? Da gibt es nun die Wunschvorstellung und die Realität. In meiner Wunschvorstellung spielen natürlich eine gesunde Ernährung, ausreichend Pausen, Zeiten zum Kuscheln und Erzählen aber auch zum Toben, Werkeln und Lachen eine große Rolle. Und wie sieht die Realität...
Für eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu sorgen fällt im Familienalltag nicht immer leicht. Viele Termine, wenig Zeit frisch zu kochen. Die Kinder essen ggf. nicht alles an Obst und Gemüse, somit wird die Auswahl an Buntem sehr klein. Du machst dir als Elternteil Gedanken, ob...
In den Recherchen zu unseren Live Events vor ca. zwei Jahren bin ich über das Thema Entschleunigung gestolpert. Das liest man jetzt wirklich viel und fast überall. Wie wichtig es ist und wie gut Entschleunigung tut. Ich wollte mehr darüber wissen und habe gelesen, dass...
Wir kennen es alle, nach einer gewissen Zeit in unserem Berufsleben, welches von der Thematik „höher, schneller, weiter“ geprägt ist, sehnen wir uns nach unserem Urlaub. Endlich ist es so weit und wir legen sehr viel Hoffnung in die 1-3 Wochen, die uns helfen sollen abzuschalten...
Familie, Job und Haushalt können schnell zu einem „Bermuda-Dreieck“ der täglichen Verpflichtungen werden. Es gibt so viel zu tun! Und es kann nicht alles gleichzeitig getan werden. Die Zeit rinnt uns durch die Finger … Einer der größten Belastungsfaktoren für Eltern ist der Mangel an Zeit. Dabei...
Kennst du das auch? Nach einem langen und intensiven Arbeitstag gelingt es dir nicht die Arbeit zu vergessen und die Zeit mit deiner Familie oder Freunden zu genießen? Deine innere Stimme sagt dir, dass du doch jetzt – zuhause angekommen – einfach abschalten solltest. Morgen ist...
Es summt und surrt, es klingelt und bimmelt. Immer griffbereit für den schnellen „Blick“ in die Welt. Immer präsent und ständig erreichbar. Ohne es fühlen wir uns leer, geradezu „nackt“. Man stellt sich schon lange nicht mehr die Frage was hätte man in dieser und...